LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS

Yantar un snack todavía puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del punto de trabajo y se consuma poco saludable recomendablemente.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Aunque que, por ejemplo, las deposición de descans